냉감·온열 파스 선택 가이드 + 상황별 추천
근육통이나 결림이 생겼을 때 파스를 고를 때 가장 중요한 기준은 ‘통증의 상태’입니다. 냉감 파스와 온열 파스는 단순히 시원함·따뜻함의 차이가 아니라 작용 방식 자체가 다르기 때문에 상황에 맞게 선택해야 체감 효과가 확실히 달라집니다.
운동 직후 욱신거리는 통증이나 붓기가 느껴진다면 냉감 파스가, 오래 앉아 있거나 반복된 사용으로 뻐근함이 쌓였다면 온열 파스가 더 잘 맞는 편입니다.
- 급성 통증·타박상 → 냉감 파스 선택
- 만성 근육통·결림 → 온열 파스 선택
- 여름철 땀 많을 때 → 밀착력 좋은 제품 중요
- 겨울철 혈액순환 저하 → 온열 지속력 체크
쿨 파스 핫 파스 차이 + 신신파스·아렉스 활용법
최근 많이 찾는 신신파스 쿨은 얇고 밀착력이 좋아 일상 사용에 부담이 적은 제품으로 평가받고 있습니다. 반면 아렉스 온열 파스는 은근한 따뜻함이 오래 유지돼 허리나 어깨 결림 완화용으로 활용도가 높은 편입니다.
두 제품을 함께 구비해두고 통증의 성격에 따라 골라 쓰는 방식이 실제 만족도가 가장 높습니다.
- 신신파스 쿨: 시원하지만 자극 적은 냉감
- 아렉스 파스: 지속력 있는 온열감
- 사용 시간: 6~8시간 이내 권장
- 샤워 직후·상처 부위 사용 주의
